讲座上

西湖法院网讯  为缓解干警工作、生活压力，提升干警身心健康，2020年9月24日，南昌市西湖区人民法院邀请江西师范大学张凤华教授召开心理健康讲座。讲座由该院副院长温春玲主持，全院干警参会。

讲座上，张教授结合引人入胜的事例、自身日常生活、法官职业的特点，分别从什么是情绪、正确认识情绪、如何调节情绪等方面，为与会干警上了一堂生动、丰富的心理健康辅导课，为帮助大家正确的认识自身的生理、心理世界以及如何学会调控情绪提供了科学指导。

讲座结束后，干警们纷纷表示，通过此次讲座学习，懂得了如何科学、行之有效的减压，正确对待工作和生活中的压力并及时排解，进一步增强自我调节能力和抗压能力，保持健康快乐的心情和充沛的精力投入到审判工作，为人民群众提供优质高效的司法服务。

据了解，近年来，该院党组高度重视干警的身心健康，把持续关爱干警摆在突出的位置。通过开展健康讲座、打造满意食堂及健身房等举措，不断提升干警的获得感、幸福感和归属感，增强了干警队伍的向心力、凝聚力和战斗力。