自2002年9月从基层单位领导岗位上退下来到2011年3月正式退休，在15年的时光里，我虽然经历了过山车般的生活，但却把安度晚年生活与发挥自身余热完美的结合起来，巧妙地实现了一次重要的软着陆。

　　一、走进老年大学，巧遇新生路人。从岗位上退下来后，我用了一年的时间，先后去了广州、北京等地，进行了调整、适应。2003年9月我走进南昌市老年大学，开始了退休后的新生活，仿佛重新走进小学课堂，学习绘画知识。半年的学习生活，让我结识了江西省老年书画学会，秘书长让我边学习边工作（上半天班，半志愿者性质）。连我自己也想不到，又要走上新的工作岗位。

　　二、进入民间组织，充分发挥余热。江西省老年书画学会是一个具有35年历史的民间组织，现有19个团体会员单位，近两万名会员，有固定的办公场所，办有诗词、书法、山水、花鸟、人物、工笔等六个教学班。每年举办常规的展览3到5次，还与外省多次举办联展等；办有《江西老年书画》小报，每年出版4到5版；先后十多次出版诗书画及论文集，继被省社联评为“先进单位”。进入这样的组织工作，我感到十分欣慰。我把自己在人武部政工科长、区委办公室主任、司法局局长、法院副院长的当家本领全部拿出来做好学会办公室工作，受到三任会长们的好评，先后让我担任了学会副秘书长兼办公室主任，被省社联评为先进工作者。我先后写过三篇文章分别在本会小报和北京《中国老年书画》报刊上发表，并在华东六省一市、长江黄河流域18个省市老年书画展联展会上作过发言。

　　三、刻苦学习画技，尽显晚年风采。我本着边工作边学习的原则，上午上班，下午学画。进入学会十三年，画了8000多幅书画作品，赠送他人200多幅，参展作品近百幅，先后有十几幅作品赴外省及香港参展，在省美协展览中获奖一次。2005年我成为南昌市美术家协会会员，后担任理事。2006年成为江西省美术家协会会员。今年我成为学会“十人展”成员之一，在正规的美术殿堂——南昌新四军军部旧址陈列馆，展示个人的书画作品，共展三天。亲朋好友纷纷前来祝贺，让我获得满满的幸福感，尽显了晚年的风采。

　　四、充实快乐生活，带来身体健康。学习书画技艺，不仅让我在精神上获得满足，而且让我身体很健康。因为写作书画实际上就是练气功、练体力。记得有一年，九江都昌地震波及南昌，我夫人在超市买菜都有感觉，她回来问我发生了地震知道吗，我说不知道。因为我画画太投入了，空无世间。同时，我还抽空参加社区合唱团唱歌，加上夫人的饮食调节，时间保障，适当运动，规律生活，我十多年没有上医院开过药，每次体检，均在标准指标值内，不少人羡慕地问我，怎么保养的？腰板怎么这么挺拔？我只是高兴地笑笑。